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类型：武侠 恐怖 战争  地区：西班牙  年份：2020 

剧情简介

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。日前，河北大学“智能文化认知创新团队—中国电视剧海外传播”课题组与第三方调查公司合作，先后对俄罗斯、印度、越南、泰国、埃及等10个“一带一路”沿线国家进行深度调研，并发布了调研结果。

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