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《|yy4080》

类型：其它 恐怖 武侠  地区：马来西亚  年份：2014 

剧情简介

在此之前，娜荷芽曾在北京上过大学。她见过大都市的车水马龙，也曾在钢铁森林里为了生活而奔波。后来，经过认真思考，她选择了重新回归草原生活。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

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